先看现象与判据，再决定断电、镜像还是送检。本文只讲判定逻辑与边界，不承诺成功率；需要现场检测与报价请走服务线。
关键结论（TL;DR）
最后更新：2026-10-25 · 本页结论以实测检测为准
具体规格以盘体标签与固件版本为准；同型号不同批次的主控/固件可能不同，恢复方案也会不同。
| 现象 | 判据 | 常见原因 | 下一步 |
|---|---|---|---|
| BIOS 不识别 | 换口无效 | 主控/供电异常 | 断电送检 |
| 使用中突然掉盘 | 重启后偶尔能认 | 主控过热或固件异常 | 停止反复重启 |
| 容量显示异常 | 读成小容量 | 固件/映射损坏 | 芯片级评估 |
| 误删文件 | 未开启 TRIM 或未触发回收 | 有机会恢复 | 立即停止使用该盘 |
SATA SSD 的恢复以主控级或芯片级读取为主，TRIM 与加密是主要不可恢复边界。
通用前提：动手前先只读镜像，不在原盘写入；异物异响一律断电；阵列类先整组镜像再谈重组。